平井鍼灸院による自律神経失調症・うつ病の治療

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江戸川区で自律神経失調症・うつ治療専門の平井鍼灸院 > 症状別施術の説明 > うつ病の方が感じているしびれ

うつ病の方が感じているしびれ

平井鍼灸院 院長 梅田

初めまして、平井鍼灸院の梅田俊です。
平井鍼灸院では、自律神経の乱れやうつ状態による様々な症状に悩まれている方が来院されます。そのうちの1つの症状が、しびれです。痺れの症状は、どのような時に起こると思いますか。一般的には血流が悪いことや、ヘルニアなどの神経の周りに炎症が起こる事などが考えられます。この状態であれば長くても3カ月程あれば症状は良くなってきます。しかし、施術をしても薬を飲んでも症状が変わらない、もしくは悪くなっていく方がいらっしゃいます。

実は、しびれの原因は自律神経の乱れもあるのです。特に、うつ状態で体の回復機能に異常をきたしている時、原因不明の手足の痺れに襲われることがあります。実際に患者さんでも30代の男性や、50代の女性に同じような症状が出て、施術をしております。病院に行って精密検査をしても異常がなく、生活の中で負荷をかけ過ぎた事にも、気づいていない方です。

平井鍼灸院の治療の様子体の状態を詳しく診ていくと、うつ状態のかた特有の背中の固さや手足の冷え、胃腸の固さを感じる事が出来ます。自律神経の乱れが起こり、脳内の酸欠状態が持続することによるストレスで異常な反応を体に出しているのです。

このしびれは、適切な施術をしていくと改善していきます。その中でも、カウンセリングをしながら施術をすることがとても効果的な場合があります。ヘルニアや体の歪みなど、神経の周りの環境が悪くて症状が出ているのではなく、症状が悪くなるような環境が続いているために、体のストレスが溜まりすぎて症状を出すしかなくなっているのです。

体に負担がかかっていることで症状が出るので、負担に立ち向かう体の状態があれば、しびれの症状は体には必要なくなります。治療で改善する方法を今までお伝えしてきましたが、ここからは体を強くする方法についてご紹介いたします。自律神経の働きは基本的にはコントロールすることが出来ません。しかし、自律神経の働きを間接的にコントロールする方法があります。それが以下の3つの方法です。

しびれの改善方法

食生活の改善

体を作っているのは、栄養素です。しびれの原因は、神経の過剰緊張状態や酸素不足です。食生活の改善でしびれをよくするにはまず、酵素を摂りましょう。酵素は体の代謝反応や老廃物の排泄、消化運動などに多く使われるもので徐々に減っていきます。酸素を運ぶにも体の機能が正常であることが重要です。特に呼吸時に十分な肺の運動がなされていないと酸素不足になります。酸素不足になると交感神経が過剰に緊張しやすくなり、しびれを発症しやすくなるのです。

酵素以外にも、ビタミンB群も神経の反応に必要な栄養素なので選択的に摂取していきましょう。栄養素は単独で摂取しても体に吸収されづらいものがほとんどなので、バランスよく食事をとりながら、選択的に必要な栄養素を増やしていくのが良いでしょう。

お勧め食材

自律神経失調症の治療にお勧めの食事

運動の習慣

自律神経の状態としびれの関係性がある場合は、自律神経も間接的にコントロールすることが求められます。
自律神経は無意識に働く神経です。心臓の拍動や内臓の運動、寝ている間の体の調整、血圧や体温調整など多岐にわたります。この自律神経の働きを整えることができるのが、運動です。
運動をすると次のような効果があります。

実は、上記の反応には全て自律神経が関与しています。自律神経の働きを運動という形で働かせることにより、間接的にコントロールをしているのです。このように運動で自律神経の働きをコントロール出来るようになると、体は徐々に自分自身の体調を自然と整える力がついてきます。これは調整力といいます。調整力を高めることによってしびれの症状を改善していくのです。

自律神経失調症の治療にお勧めの運動

お勧めの運動

体を動かすことでしびれの改善を図ることが出来ます。諦めないで小さなことからチャレンジしてみてください。

呼吸法による自律神経の乱れの調整

呼吸法は自律神経の働きを調整する方法の1つです。呼吸は酸素を取り込む大切な働きです。自律神経の乱れを調整することで酸素が豊富に取り込まれるようになり、しびれの原因である交感神経の過剰緊張状態や酸素不足を解消してくれます。特に呼吸法で気を付けて欲しいのは、腹式呼吸と胸式呼吸の使い分けです。

胸式呼吸

肋骨と横隔膜と椎骨で作られる胸郭を使って行う呼吸で、無意識に行っている呼吸の多くが胸式呼吸です。一般的に深呼吸といわれるとこちらの運動をされている方が多いです。この呼吸法は交感神経を働かせる運動なので、体をリラックスさせて酸素を豊富に取り込む際よりも、運動時によく使われます。

腹式呼吸

横隔膜を主に使った呼吸で、お腹が膨らむ呼吸です。横隔膜を押し下げる働きで、内臓を骨盤内まで下げることが出来るので、整腸作用もある。特に副交感神経を働かせるときに使う呼吸で、歌手やヨガなど空気を多く使う運動時に頻繁に使用される。自律神経の働きも腹式呼吸の方が緊張がゆるみやすい。

以上が呼吸の方法です。参考にしてみてください。

平井鍼灸院では他の治療院では治らなかった症状が改善する見込みがあります。

平井鍼灸院の治療の様子

それは、コンビネーション療法というフルオーダーメイドの施術を組むことが出来るからです。
平井鍼灸院で患者さんが社会復帰に取り組んだり、体質改善に対して努力を重ねていらっしゃる方々を支えていて思うことがあります。それは、皆さん不安が強ければ強いほど、とても熱心に自分のことを治そうという気持ちを持っていらっしゃるという事です。

私は単なる治療家としてではなく、ある信念を持っています。

「あなたの一生涯の担当医として、心身共に支えていく主治医であり続ける」

ということです。
多くの方は、自分の体の健康不安に対してなんでも相談できる主治医がいなくて困っているんです。私は、通われている方の主治医なので、体だけではなく、心のケアも一緒に行っています。

あなたの体を治す為に、本気で向き合って治していきます。
平井のスタッフも私と同じ気持ちなので、安心して体を任せてくださいね。

平井鍼灸院
院長 梅田俊

うつ病で強くなる不安感

お客様の声

自律神経失調症の治療を受けたお客様

ぐっすり寝られるようになった。スポーツも心置きなく(加減せず)できるようになった。

お名前
佐々木隆さん
年齢/性別
43才男性
お住まい
東京都江東区

▼ 佐々木隆さんの声 続きを読む

最初はどのような症状がありましたか?

足のシビレをともなう腰痛。 横になっても・座っても・立っていても痛かった。

当院に通院するようになって最初の症状はどのように変化していきましたか?

非常に良くなり、シビレも軽減し、痛みも改善された。

自律神経失調症の治療を受けたお客様からの声

体調が回復して1番良かったこと、嬉しかったことは何ですか?

ぐっすり寝られるようになった。スポーツも心置きなく(加減せず)できるようになった。

同じような症状で悩んでいる患者さんへアドバイスやメッセージがあったら教えてください。

先生方のアドバイスに従い、家でできることを実践すると改善の速度が違う(回復が早い)と信じています。足湯は欠かしません。

※施術効果には個人差があります。

自律神経失調症の治療を受けたお客様

きちんと仕事ができるようになりました。

お名前
F.Nさん
年齢/性別
お住まい
東京都新宿区

▼ F.Nさんの声 続きを読む

最初はどのような症状がありましたか?

腰痛、左足全体のしびれ

当院に通院するようになって最初の症状はどのように変化していきましたか?

もの凄く良くなり普通に生活できるようになりました。 

自律神経失調症の治療を受けたお客様からの声

体調が回復して1番良かったこと、嬉しかったことは何ですか?

きちんんと仕事が出来る様にになり飲み会にも参加出来た。 

同じような症状で悩んでいる患者さんへアドバイスやメッセージがあったら教えてください。

ハリを一度やってみてください。
いいですよ。

※施術効果には個人差があります。

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平井鍼灸院のご案内

営業時間

平日 9:00 - 12:00 15:00 - 20:00
土曜 9:00 - 18:00

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木・日・祝

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平井駅から徒歩1分

所在地

東京都江戸川区平井4-11-3 サンライズエンドウII 4F
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03-3683-7670(当日予約OK) メールはこちら

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平井鍼灸院 院内の様子

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施術までの流れ

鍼灸治療の予約

ホームページ経由のご予約で初診料が半額

治療・診察の予約お問い合わせ頂く際に、「ホームページを見た」とお伝えください。
インターネット限定割引が適用され、初診料2,160円を半額の1,080円とさせて頂きます。 その他施術メニューに関しましては、まずは患者様の自律神経失調症などの症状をしっかりとお伺いしてから決定致します。

ご予約・お問い合わせはこちらからお気軽に メール 平井鍼灸院の空き状況検索・WEB予約はこちら
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平井鍼灸院でのカウンセリングの様子

症状はもちろん生活環境や仕事環境も伺います

自律神経失調症の症状や不安を伺いますカウンセリング票に記入をして頂きます。そのご施術室にご案内致します。
自律神経失調症の症状はもちろんのこと、あなたの生活面や仕事面で生じている問題に対してお話を聴いていきます。
本当の原因に気が付いた時、体に出ている症状を解消する為の方法にあなた自身が気づくことが出来ます。
私達はあなたの話を良く聴いて行くためにお時間を確保しておりますので、ご安心ください。

症状改善のための治療・施術

施術内容をご説明し、納得頂いた上で施術を始めます

検査を行った後、痛みのない治療で自律神経失調症を改善施術前にお体の状態を、東洋医学的に検査をさせて頂きます。
そのうえで自律神経失調症を治療するための施術内容の説明をし、あなたにご納得頂いた上で施術を始めますので、安心してお体をお任せください。
特に、はり施術が初めての方でも痛みがないように施術をしていきます。
衛生面にも気を付けており、あなたのお体を大切に扱う施術を提供しております。

詳しい流れを見る

よくある質問

自律神経失調症の治療に使う鍼はどれくらいの太さですか?

当院で扱っているはりは、全て使い捨てです。髪の毛が0.08mmくらいの太さですが、はりは0.16mmです。それぐらいはりは細いです。

鍼ってどれくらいの深さまで刺すのですか?

深さは刺鍼部位によっても異なりますが当院では、100%国家資格取得者が施術を担当しておりますので、決して危険なところに深く刺したりはしないため医療事故などの心配は全くありません。

まずどれくらいの頻度で通院するのですか?

どのように体を治したいのかによって変わります。
・急激に痛くなった症状の場合は、週に3回程度。
・慢性的な肩こり、腰痛などは、週に1~2回程度。
・自律神経の調整などは、週に1~2回程度。
※実際に施術担当者と相談のうえ決めていきます。

どんな服装で行ったら良いですか?

脱ぎ着がしやすく、リラックスしやすい服がよろしいかと思います。(短パンの貸し出しもご用意しております)

料金はどれくらいかかりますか?

自律心体療法で自律神経の調整をしていくと、平均7500~8000円程度。局所治療で筋肉や体が歪みを調整していくと、平均6500~7500円程度。
※その日の状態に合わせた治療内容によって異なります。

どれくらい時間がかかりますか?

初診時は90~120分かかります。問診時間15分、検査と治療説明20分、治療30分、治療後の変化の確認5分、最後に治療計画10分、お着替えなど所要時間10分。(合計:90分)
2診目以降は、自律心体療法60分、局所治療45分が目安です。

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